13 привычек организованных людей — как все успевать

Известно, что богатые люди имеют множество полезных привычек, которые, как считается, и делают их такими успешными. Но что, если человек, у которого нет миллионов на счету, решил начать следовать распорядку дня богатых людей? Что он будет ощущать? И как изменится его жизнь?

Я решил найти ответы на все эти вопросы, поэтому в течение 6 месяцев следовал основным привычкам богатейших людей планеты.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 444
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

Содержание

Привычка № 1: уделять спорту не менее 30 минут в день

Спортом я занимаюсь нечасто. Бывает, куплю абонемент в тренажерный зал, но благополучно о нем забываю, а вспоминаю только раз в месяц. От подобных тренировок толку нет, поэтому нужна была какая-то система и стимул.

Я решил, что теперь все будет по-другому. Купил очередной абонемент в зал, но на этот раз составил график занятий и упражнений на 4 дня в неделю.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Так выглядят мой календарь (красные кружочки — дни тренировок) и программа упражнений, которую я просто подобрал под себя в интернете.

Самым сложным было собрать сумку и отправиться на тренировку после напряженного рабочего дня. Ужасно хотелось полежать на диване, расслабиться, посмотреть фильм или просто поспать. Но если в календаре стоит отметка, значит, сегодня тренировка и хочешь не хочешь, а идти нужно.

Заставлять себя пришлось недолго. Спустя 10 дней выработалась привычка. Лень и усталость по вечерам куда-то пропали, а организм был готов к физическим нагрузкам. За счет того, что токсины из организма теперь выводились быстрее, я стал лучше засыпать и просыпаться. Кроме того, спорт для меня стал хорошим способом снятия напряжения. Заметил, что стал более сконцентрированным и спокойным.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 1290
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

Организованные люди не рождаются таковыми. Они развивают здоровые привычки, которые затем помогают им оставаться организованными

Вот основные десять привычек, которые они используют, чтобы сохранять свою жизнь в порядке.

Блок: 2/12 | Кол-во символов: 221
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 2: постоянно заводить новые знакомства

Говорят, что общение — валюта успешных людей. Поэтому за время эксперимента я старался завести как можно больше новых и полезных знакомств.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Сначала я составил список всех своих знакомых и разделил их на 2 группы:

  1. Полезные люди. С которыми я чувствую себя комфортно и буду стараться видеться и общаться как можно чаще.
  2. Токсичные люди. Которые привносят в мою жизнь какой-то негатив. С ними буду стараться видеться реже.

Чтобы завести новых друзей, я решил посещать различные выставки и мероприятия, которые мне интересны. Для меня было удивительным узнать, как много новых и интересных людей с похожими увлечениями можно встретить за один вечер. У многих из них я могу чему-то научиться. А благодаря этому, возможно, чего-то достичь в будущем.

Блок: 3/10 | Кол-во символов: 862
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

1. Чтобы стать организованным, начните все записывать

Мы все знаем кого-то, кто помнит каждый день рождения и отправляет открытки на каждый праздник. Это не волшебство, и они не используют запоминание. Попытка запомнить вещи не поможет вам стать организованным. Вы должны все записывать.

Как стать организованным

Ручка и бумага – это наш способ запоминания вещей извне, и он намного более постоянный. Вы также можете использовать компьютер или смартфон. Вы только еще больше усложняете свою жизнь, пытаясь содержать важные даты и напоминания в своей голове.

Запишите все: списки покупок, праздничные подарки, домашний декор и важные даты, такие как встречи и дни рождения.

  • В качестве эксперимента попробуйте записать имена людей вскоре после их встречи (когда они не смотрят). Можно поспорить, что вы запомните гораздо больше имен таким образом.

Блок: 3/12 | Кол-во символов: 822
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 3: медитировать каждый день

Успешные люди уделяют внимание не только телу, но и разуму. Поэтому, чтобы снять напряжение и привести мысли в порядок, они медитируют каждый день.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Чтобы заглушить посторонние шумы, я включаю звуки природы в любом бесплатном приложении по медитации и расслаблению.

Медитация — это действительно хороший способ очистить голову и наполниться энергией (особенно во время дедлайна). Однако раньше я не уделял ей достаточно внимания.

Теперь же мне нужно было медитировать каждый день. Для этого я выделил 20 минут вечером перед сном или делил это время на утро и вечер по 10 минут.

Результат стал заметен на вторую неделю такого графика. Привычное напряжение сильно снизилось, мне стало легче обдумывать задачи в течение дня, а ответы на многие вопросы стали находиться как-то легко и сами собой.

Блок: 4/10 | Кол-во символов: 898
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

2. Составьте расписание и сроки

Организованные люди не теряют времени. Они признают, что поддержание организованных действий идет рука об руку с сохранением продуктивности. Они составляют и сохраняют графики дня и недели. Они делают сроки и ставят цели. И самое главное, они придерживаются их! Точно так же, живя захламленным образом жизни, у вас не будет времени или пространства, чтобы сделать ваши сроки или достигнуть своих целей.

  • В качестве эксперимента, запишите вещи, которые вы хотите достичь в этом году или в своей жизни. Затем запишите, что вам нужно сделать для их достижения.

Блок: 4/12 | Кол-во символов: 589
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 4: читать много полезной литературы

Я люблю книги. Люблю, как они выглядят, и люблю их покупать. Но редко нахожу время, чтобы почитать. Из-за чего накопилась целая гора литературы, к которой я даже не притрагивался.

Успешные люди читают не ради удовольствия, а ради пользы. Поэтому чаще это биография, история, саморазвитие и бизнес-литература. Из своей «коллекции» я выбрал именно такие книги.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Книги, которые я прочитал за первый месяц и за второй.

Я решил, что буду постоянно носить с собой одну книгу и читать ее по пути на работу, с работы или во время обеденного перерыва. Также во время занятий спортом или просто прогулки я слушал аудиокниги и подкасты.

Таким образом за первый месяц я прочитал (и понял) почти 4 книги. Польза очевидна.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 828
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

3. Не откладывайте, если хотите стать организованным

Чем дольше вы ждете, чтобы что-то сделать, тем труднее будет сделать это. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была менее напряженной и менее требовательной, тогда организуйте, как только сможете. Взяв все усилия, чтобы как можно скорее добиться результата, вы снимете давление от того, что вам нужно что-то сделать позже.

  • В качестве эксперимента подумайте о чем-то одном, что вы должны организовать в своей жизни. Запишите это. Затем запишите, когда вы можете это сделать, и что вам нужно сделать. Если вы можете сделать это прямо сейчас, тогда сделайте!

Блок: 5/12 | Кол-во символов: 605
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 5: ставить цели и контролировать их достижение

Чтобы разгрести весь хаос в домашних делах, работе и вообще жизни, я решил составлять списки дел и распределять эти дела на всю неделю. Для этого я пользуюсь приложениями todoist, wunderlist или просто бумажными стикерами.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

На стикерах дела, которые нужно сделать за сегодня или в ближайшее время.

Поначалу, когда взглянул на свой забитый календарь и огромный список задач, думал, что с таким графиком я не доживу до конца эксперимента. Однако все оказалось в точности до наоборот. Хотя не все цели были достигнуты, но уже за первую неделю я сделал больше, чем за весь предыдущий месяц, и не перетрудился.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 722
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

4. Соблюдение порядка дома поможет стать организованным

Организованность вашей жизни означает сохранение ваших вещей на своих местах. Организованные люди сохраняют порядок, сохраняя вещи должным образом и маркируя пространства для хранения.

Обеспечьте удобные пространства для хранения  вещей, которые вы используете все время, и не позволяйте своим хранилищам засоряться. Будьте изобретательны в поиске мест для вещей. Кроме того, никогда не маркируйте пространство для хранения как «разное».

  • В качестве эксперимента выберите одно место в своем доме, в котором вы можете провести реорганизацию. Если есть разбросанные предметы, группируйте их вместе. После того как вы отсортировали все, найдите или сделаете «дом» для похожих предметов, назовите все «дома» и поместите их в нужные места. Например, держатель для ваших ручек и карандашей должен находиться в легкодоступном месте, но редко используемые материалы для ремесла можно хранить подальше.

Блок: 6/12 | Кол-во символов: 952
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 6: одеваться скромно

Многие успешные люди используют то, что называется лего-гардероб. То есть только базовые вещи, которые легко сочетать. Например, Марк Цукерберг покупает несколько одинаковых комплектов и ходит в них годами.

Я решил сделать так же. Убрал из шкафа все футболки с принтами, рваные джинсы и все то, что можно надеть не всегда. Сходил в магазин и накупил несколько одинаковых футболок, толстовок, пару джинсов и повесил в свой шкаф.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Так теперь выглядит мой гардероб.

Это оказалось одним из лучших решений. Я перестал тратить время на раздумья, что же мне сегодня надеть. Перестал думать о том, насколько я соответствую моде. И даже сильно сэкономил, ведь часто у трендовых вещей неоправданно высокая цена.

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 799
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

5. Регулируйте

Найдите время каждую неделю, чтобы организовать. Высоко организованные люди убеждены, что они найдут время каждую неделю или больше, чтобы организовать вещи. Вещи не организовываются сами по себе, их необходимо реорганизовать непрерывно и последовательно.

  • В качестве эксперимента просмотрите свое расписание и найдите время для организации, а затем сделайте это.

Блок: 7/12 | Кол-во символов: 378
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 7: быть бережливым

Известно, что многие богатые и успешные люди не тратят деньги на ненужные вещи и контролируют расходы. Чтобы следовать их примеру, я решил вести учет всех трат.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Все мелкие повседневные покупки я тут же вносил в свой список и смотрел, куда уходят деньги. Понял, что выгоднее и качественнее закупать еду сразу на неделю.

С крупными покупками делал по-другому. Каждый раз, когда мне хотелось что-то купить, я задавал себе вопрос: «Эта вещь принесет мне пользу, сделает меня лучше?» И если ответ был «Да», то вносил этот предмет в список будущих трат. Через 2 недели я возвращался к этому списку, и если эта вещь мне все еще была нужна, то покупал. Но чаще всего это было минутное желание.

В итоге за первый месяц я сэкономил 40 % своей зарплаты, а за второй — почти 60 %.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 866
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

6. Держите только то, что вам нужно

Больше вещей означает больше беспорядка. Люди, которые живут организованной жизнью, сохраняют только то, что им нужно, и что они действительно хотят. Иметь меньшее количество вещей, также означает, что вам больше нравятся определенные вещи, и вы можете лучше использовать то, что у вас есть, вместо того, чтобы позволить половине того, что у вас есть, собирать пыль.

Вы когда-нибудь чувствовали, что у вас нет места, чтобы сохранить все, что у вас есть? Вместо того, чтобы покупать более крупный дом, избавитесь от некоторых вещей, упростив свою жизнь.

  • В качестве эксперимента напишите количество вещей, которые, по вашему мнению, вам действительно нужны. Затем напишите список всех вещей, которые у вас есть. Если количество вещей, которыми вы действительно владеете, превышает ваш список идеальных потребностей, тогда пришло время избавиться от лишнего.

Блок: 8/12 | Кол-во символов: 897
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Привычка № 8: рано вставать и рано ложиться

Освоить эту привычку оказалось сложнее всего, так как я привык допоздна смотреть сериал, а утром частенько переводил будильник.

Как я решил следовать привычкам богатых людей и как это изменило мою жизнь

Так выглядит график моего пробуждения и сам браслет.

Чтобы решить эту проблему, я установил себе планку вставать каждый день в одно и то же время и приходить на работу на час раньше. Проблему с переводом будильника решил, купив самый простой фитнес-браслет с функцией будильника. Он считывал мой пульс, и если понимал, что я все еще сплю после срабатывания сигнала, то вибрировал до тех пор, пока я не встану.

Восстановить режим получилось буквально за 3 дня (не без душевной боли). Однако уже в конце первой недели заметил, что до 12 часов дня я успеваю сделать больше, чем прежде за весь день. Кроме того, есть какая-то магия в том, что ты уже бодрствуешь и хорошо себя чувствуешь, в то время как многие еще спят.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 954
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

7. Избавьтесь от ненужных вещей

Делайте все возможное, чтобы избавиться от всего. Меньше вещей означает меньше беспорядка. Стать организованным с меньшим количеством вещей гораздо проще.Пожертвуйте гуманитарным магазинам или продайте через сайты. Найдите способ и место, чтобы избавиться от лишних вещей.

  • В качестве эксперимента выберите одно место в своем доме для очистки. Пройдитесь по полкам, ящикам и коробкам. Все, что вы находите, не нужное вам, отложите. Сделайте кучу вещей, которые, возможно, сохраните; кучу, которую вы просмотрите позже, и кучу вещей, от которых нужно избавиться сейчас. Затем найдите способ немедленно вытащить эти вещи за двери.

Блок: 9/12 | Кол-во символов: 660
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

Выводы

Все эти привычки действительно помогли мне стать лучше, здоровее, умнее и в той или иной мере круто изменили мою жизнь. Пусть это было нелегко, но в результате я стал больше читать, меньше уставать, встретил новых интересных людей и стал разумнее пользоваться своим свободным временем.

Поэтому я и дальше буду стараться следовать этим привычкам, добавлять новые, а в следующий раз расскажу, что из этого всего вышло.

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 434
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/

8. Держитесь подальше от покупок

Вы избавились от того, что вам не нужно. Вы замените их, когда увидите что-то в продаже? Вместо того, чтобы делать покупки, не планируя заранее, записывайте то, что вам нужно, и покупайте только эти предметы. Организованные люди не поддаются ложной . Больше вещей будут производить больше беспорядка.

  • В качестве эксперимента сходите в торговый центр без денег. Просто взгляните на все вещи, которые там продаются. Если вы ничего не найдете, то значит вам ничего из этого не нужно. Если вы сделали список, сохраните этот список где-нибудь и посмотрите на него через несколько дней. Если вы все еще это хотите, тогда можно безопасно купить.

Блок: 10/12 | Кол-во символов: 672
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

10. Регулярно корректируют свой курс

Дорога к успеху — это не прямая линия, а трасса, на которой нужно научиться лавировать между автомобилями, выбирать верную скорость и сворачивать в нужном направлении. Успешные люди постоянно анализируют свои цели и степень их выполнения, корректируют курс и находят новые способы достижения.

Блок: 11/15 | Кол-во символов: 330
Источник: https://Lifehacker.ru/14-privychek-uspeshnih-lyudej/

9. Делегируйте обязанности

Действительно организованная жизнь не переполнена обязанностями, встречами и сроками. Фактически, их меньше, потому что вещи, которые создают стресс, были медленно организованы.

  • В качестве эксперимента просмотрите список дел или сделайте его. Перейдите в список и найдите одну задачу, которую вы можете удалить из своего списка или передать кому-то еще. Вы почувствуете, что стресс от нее отпадает.

Блок: 11/12 | Кол-во символов: 426
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

11. Автоматизируют то, что нельзя изменить

Вместо того чтобы раздражаться по поводу повседневных дел, от которых никуда не деться, они доводят их до автоматизма. Автоматически проверяют e-mail, готовят еду и убираются в квартире, тратят на это минимум времени и энергии, и дальше занимаются своими делами.

Блок: 12/15 | Кол-во символов: 306
Источник: https://Lifehacker.ru/14-privychek-uspeshnih-lyudej/

10. Трудитесь упорно

Приложите немного усилий. При необходимости приложите много усилий. После того, как вы делегируете обязанности и составите расписание, вы можете организовать то, что вам нужно делать, и когда вы сможете это сделать.

Оставаться организованным – это не просто. Это требует, чтобы вы упорно трудились с осознанием того, что, когда вы будете работать усерднее, вы можете наслаждаться своей бездельной домашней жизнью позже.

  • В качестве эксперимента, трудитесь более упорно, когда вы чувствуете, что сегодня сдаетесь.

Блок: 12/12 | Кол-во символов: 566
Источник: https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/

13. По-умному организуют свой рабочий день

Они работают от 30 минут до одного часа, после чего останавливаются на короткий перерыв перед следующим «броском». Иногда они могут работать по четыре часа, иногда по восемь — всё зависит от объемов работы, которую надо выполнить сегодня. Они делают всё, что надо, чтобы выполнить свой план, но не собираются «сгорать» на работе.

Блок: 14/15 | Кол-во символов: 373
Источник: https://Lifehacker.ru/14-privychek-uspeshnih-lyudej/

14. Верят в свой талант

Не важно кто (намеренно или нет) пытается прервать их мысли и разрушить цели, посеять и взрастить семена сомнения, совершенные люди знают, что они делают именно то, что нужно и именно тогда, когда нужно. Их критики не могут похвастаться тем же, поэтому они быстро стухают и отваливаются.

Есть ли ещё какие-то привычки, которые вы замечали за успешными людьми или за собой, если считаете себя таким? Если есть, просьба поделиться в комментариях.

Блок: 15/15 | Кол-во символов: 469
Источник: https://Lifehacker.ru/14-privychek-uspeshnih-lyudej/

Кол-во блоков: 40 | Общее кол-во символов: 21882
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/eksperiment-kopirovat-privychki-bogatyh-lyudej-1730615/: использовано 10 блоков из 10, кол-во символов 8097 (37%)
  2. http://ladychef.ru/rabota/5-sekretov-organizovannyh-lyudey/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 2867 (13%)
  3. https://Lifehacker.ru/14-privychek-uspeshnih-lyudej/: использовано 12 блоков из 15, кол-во символов 4130 (19%)
  4. https://qil.ru/10-privychek-dejstvitelno-organizovannyh-lyudej-kotorye-vam-nuzhno-perenyat/: использовано 11 блоков из 12, кол-во символов 6788 (31%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий