Проблема современного общества: зависимость от интернета

Ни для кого не секрет, что интернет-зависимость — проблема современного общества. Вот почему, так важно уметь разбираться в причинах ее возникновения, быть способным определить ее наличие, знать методы борьбы, чтоб суметь вовремя вытянуть человека из этой паутины, а также методы, способные предупредить развитие такой зависимости.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 412
Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/internet-zavisimost-cheloveka

Что такое интернет-зависимость?

Еще не так давно утверждение, что интернет-зависимость — это диагноз болезни, вызвал бы саркастическую улыбку или недоумение, но сегодня это стало суровой реальностью. Причем это заболевание начинает приобретать все признаки эпидемии, так как распространяется с огромной скоростью и грозит поглотить страны и континенты, обратив их жителей в послушных ее служителей. К сожалению, нередки и трагические случаи, связанные с общением в интернете через сообщества, наносящие вред психо-эмоциональному и физическому здоровью. Особенно подвержены влиянию интернет сообществ подростки.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 611
Источник: https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva

Почему и у кого она появляется

В интернете можно найти удовлетворение почти всех осознанных или подсознательных потребностей человека. Именно это и является главной причиной возникновения зависимости к интернету. Уход в вымышленный мир является в настоящее время одним из самых простых, а следовательно, самых распространенных способов поведения людей в тяжелых жизненных ситуациях. Если в постиндустриальном обществе на смену алкоголю пришли наркотики, то в современном информационном их роль начали выполнять компьютерные игры и интернет.

В качестве главных причин появления зависимости от интернета можно выделить следующие:

  • Ощущение безопасности, защищенности и вседозволенности, вызванное анонимным характером нахождения в интернет-среде;
  • Возможность воплощения любого нового Я-образа, не ограниченного практически ничем (в интернете можно быть кем-угодно);
  • Простота нахождения собеседника (в интернете с легкостью можно отыскать собеседника, отказаться от него, найти другого и т.д.);
  • Возможность доступа к любой интересующей информации.

Интернет-зависимые люди чаще всего пользуются интернет-пространством для получения того, что в реальном мире получить намного сложнее, это может быть, например, социальное одобрение, признание и поддержка окружающих или сексуальное удовлетворение.

Таким образом, наиболее подверженными риску возникновения интернет-зависимости социальными группами являются дети и молодежь. Современные дети получают доступ к интернету все раньше и раньше и вместе со всеми его возможностями они получают и все его опасности. А повлиять на морально-ценностные ориентиры еще не до конца сформировавшейся личности намного проще.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1660
Источник: http://psychologynow.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshhestva.html

Виды

Мужчина с головой провалился в ноутбук

Основываясь на том, как развивается зависимость, различают три этапа.

  1. Происходит первое ознакомление с интернетом, его возможностями, подборка подходящих направлений, сферы интереса.
  2. Второй этап характеризуется отдалением от реального мира, большая часть дневного времени проводится в интернете.
  3. Третий этап — это явная проблема с характерными признаками зависимости.

В зависимости от того, какую цель преследует человек, погружаясь в сети интернета, различают следующие типы зависимости.

  1. Общение с людьми, завязывания новых знакомств. Такие люди в реальной жизни имеют серьезные проблемы с межличностными отношениями. В такой ситуации друзья по интернету становятся ближе реальных людей, что приводит к серьезным проблемам с близким окружением.
  2. Тяга к новой информации. Человек бесцельно рыскает по интернет ресурсам в поисках каких-то сведений, что приводит к потере продуктивности и психологической перезагрузке.
  3. Игровая зависимость. Приводит к потере финансовых сбережений, а часто и к разрушению семей.
  4. Азартная зависимость. Люди играют в казино через интернет, тем самым просаживают целые состояния.
  5. Сексуальная зависимость. Люди смотрят, распространяют порнографию, сидят в тематических чатах, принимают участие в ролевых играх. Это приводит к разрушению отношений с детьми, второй половинкой, проблемам в профессиональной сфере.

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 1344
Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/internet-zavisimost-cheloveka

Воздействие интернет зависимости на личность человека

Воздействие интернет зависимости на личность человека

Интернет зависимость: проблема современного общества, которая по своим последствиям не менее губительна, чем уже знакомые виды зависимостей, такие как алкогольная или наркотическая. Она способствует возникновению немалого количества психологических проблем, таких как конфликтность, склонность к депрессии, подмена виртуальным пространством реальной жизни и постепенное полное вытеснение последней, проблемы с социализацией, возникновение иллюзии вседозволенности и безнаказанности, что может приводить к безнравственному или даже незаконному поведению в реальной жизни. Более того, интернет зависимость опасна тем, что она может переродиться в любой другой вид зависимости.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 756
Источник: http://psychologynow.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshhestva.html

В чем опасность

Мужчина ночью сидит за ноутбуком

Интернет зависимость влечет за собой проблемы со здоровьем, нарушение сна и психики

Далеко не все осознают, что интернет-зависимость человека ничем не лучше зависимости от алкоголя или наркотиков. На основе собранной информации, при исследованиях, экспериментах психологов, выявлены следующие риски для здоровья и жизни людей, зависимых от интернета.

  1. Постоянное нахождение в сети влечет за собой изменение в сознании, нарушение работоспособности мозга, снижение когнитивных функций, возможности обучаться, ухудшение памяти.
  2. Утрата навыков общения в реальности приводит к асоциальности. Теперь человеку незачем встречаться с друзьями лично он может общаться через социальные сети, звонить по Skype.
  3. У человека возникают серьезные трудности при общении в реальной жизни, возникает стресс, человек может даже замкнуться после таких встреч.
  4. Расстройство сна, отсутствие правильного и своевременного питания.
  5. Сидячий образ жизни приводит к развитию заболевания сердечно — сосудистой и опорно-двигательной систем, а также к значительному снижению зрения.
  6. Рушится семейные взаимоотношения. Это касается не только родителей, но и супругов. Если молодой человек еще не нашел свою половинку, то теперь у него значительно снижаются шансы на создание собственной семьи.

Блок: 6/8 | Кол-во символов: 1274
Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/internet-zavisimost-cheloveka

К чему приводит интернет-зависимость?

Многочасовые путешествия по разным сайтам и сообществам оказывают пагубное влияние на физическое и психическое состояние зависимого. Чем дольше он находится в паутине, тем сложнее ему отличить реальность от виртуального состояния. Тяга к другой жизни в сети не проходит бесследно для любого человека, но у каждого последствия интернет-зависимости выглядят по-разному:

  • неряшливость, отсутствие внимания не только к своему внешнему виду, но даже личной гигиене;
  • подчеркнутое равнодушие к мнению родных и близких, их проблемам и просьбам, домашним делам;
  • повышенная агрессия, особенно, если родные пытаются запретить или сократить время общения с компьютером;
  • сужение круга реальных знакомых, отказ от общения с ними.

Помимо психологического отказа от реальной жизни, интернет-зависимость приводит и к нарушениям состояния физического здоровья заболевшего. Чаще всего, отмечается снижение зрения, зрительная утомляемость, рези в глазах, сухость, а позднее резко падает острота зрения. Однако этим проблемы со здоровьем не ограничиваются, добавляются и некоторые другие:

  • снижение иммунитета;
  • бессонница;
  • повторяющиеся головные боли;
  • усиливающиеся боли в спине.

Интернет-зависимость и одиночество

Удивительно, но одиночество может быть и причиной, и следствием зависимости от интернета. В первом случае, ощущение отверженности, загнанности, затравленности родственниками или сверстниками порождают желание спрятаться, найти тех, кто поймет, примет человека таким, какой он есть. В этой ситуации вынужденный отказ от общения с реальными людьми и интернет-зависимость становится спасением от травли и отчаяния, вызванного унижениями, нелюбовью и невниманием.

В другом случае, одиночество становится следствием ухода пользователя от реальности: он поглощен виртуальной жизнью, с друзьями и знакомыми ему становится неинтересно — они не понимают и не поддерживают его образа жизни и разговоров, которые касаются только интернета. Проблема интернет-зависимости в обоих случаях здесь становится в «полный рост», потому что человек все более отрывается от существующих реалий и погружается в мир фантазий и придуманной им жизни.

как избавиться от интернет зависимости

Блок: 7/11 | Кол-во символов: 2169
Источник: https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva

Лечение

Человек сидит перед ноутбуком, руки связаны проводом от мыши

Самостоятельно справиться с подобным состоянием очень сложно, особенно если оно носит продолжительный характер. В таком случае лучше обращаться за помощью к специалисту, делать это нужно только после того, как пришло полное осознание наличия этой проблемы.

  1. Посетив психолога, можно выяснить истинную причину формирования недуга, проблемы в школе или на работе, одиночество, скука, безответная любовь, проблемы в семье, отсутствие денег. Специалист не только поможет определиться с фактором, влияющим на формирование зависимости, он также и подскажет, какими методами лучше бороться при каждом индивидуальном случае.
  2. Нужно переставить компьютер в общее помещение, не оставаться с ним наедине в закрытой комнате.
  3. Заведите тетрадь, в которой будете отмечать, сколько времени проводите за компьютером, какие сайты посещаете. Это позволит оценить, сколько времени тратится на виртуальную жизнь, понять необходимость посещения тех ресурсов, на которые Вы заходите.
  4. Если Вы ждете обеденного перерыва, чтобы засесть в социальных сетях, лучше предварительно отключить интернет.
  5. Задумайтесь над тем, в какую копеечку Вам влетает избыточное время нахождения за компьютером ввиду растрат на электроэнергию.
  6. Попросите своих близких, чтобы они отвлекали Вас каждый раз, когда начинаете утопать во всемирной паутине. Но не вздумайте раздражаться по этому поводу.
  7. Найдите себе увлечение, не связанное с компьютером, начните читать, займитесь спортом, больше времени проводите вне дома, без доступа к интернету.
  8. Воспитайте в себе силу воли. Поставьте цель, проводите время перед экраном монитора не больше двух часов в сутки. Радуйтесь своим успехам.

Блок: 7/8 | Кол-во символов: 1644
Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/internet-zavisimost-cheloveka

Как избежать интернет-зависимости?

Словно болото, зависимость от интернета затягивает тех, кто не может ему противостоять, но избежать ее тоже можно, без использования специальных средств и приемов. Удивительно, но именно интернет-зависимость среди молодежи занимает одно из первых мест. При этом замечено, что компьютерным недугом не страдают те, чья жизнь насыщена и разнообразна, наполнена делами и встречами, интересными поездками и хорошими книгами.

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 455
Источник: https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva

Меры предосторожности

Мужчина и женщина бегут по улице

Большую часть свободного времени нужно проводить активно. Время на залипание в интернете не появится

Давайте рассмотрим, что собой представляет профилактика интернет-зависимости.

  1. Если человек будет способен обсудить тревожащие его мысли с родными и близкими, он не станет искать ответ в виртуальном мире.
  2. Родители должны с детства прививать детям мнение о том, что нужно учиться на своих ошибках и признавать их.
  3. Не нужно угнетать, оскорблять человека, ругать его за то, что он много времени проводит за компьютером, лучше спокойно объяснить возможные последствия для организма.
  4. Важно, чтобы между подростком и родителями существовало взаимодоверие.
  5. Чтоб не возникало привязанности к интернету, нужно с первого же дня ограничивать себя во времени и не нарушать этот режим.
  6. Необходимо всесторонне развиваться, выделять время на занятия спортом, какие-то увлечения, чтоб на компьютер оставался минимум, например, один час.
  7. Нужно регулярно встречаться с друзьями и близкими, чтоб виртуальное общение не вытеснило реальные отношения.
  8. Если у Вас растет ребенок, подверженный возникновению зависимости, нужно на личном примере показывать то, что Вы не сидите часами в сети и имеете полноценную всесторонне развитую жизнь.

Теперь Вы знаете, как избавиться от интернет зависимости. Важно вовремя осознать наличие данной проблемы. Человек должен понять, что пришло время избавляться от пагубного влияния интернета и сводить времяпровождение за компьютером к минимуму. Оглянитесь, вокруг такой прекрасный мир.

Блок: 8/8 | Кол-во символов: 1629
Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/internet-zavisimost-cheloveka

Как избавиться от интернет-зависимости?

Жизнь в наш скоростной век, ежедневно меняющийся, полный соблазнов, обмана, лжи и обрушивающий на человека потоки информации, порой, ненужной и даже вредной, для многих оказалась слишком тяжелым испытанием. Кроме того, точное название данное интернет: «всемирная мировая паутина» — вполне оправдывает действия владельцев сайтов и социальных сетей.

Они не только предлагают необходимую для работы и жизни информацию, которой можно, в случае необходимости, воспользоваться. Словно пауки, они затягивают в свои сети слабых духом, не нашедших своего места в жизни, ищущих друзей, единомышленников и любителей приключений и острых ощущений. Недаром эксперты в один голос утверждают, что интернет-зависимость проблема — современного общества.

Пути избавления от нее во многом зависят от степени запущенности заболевания, желания освободиться от нее и правильно назначенного лечения. А оно может содержать разные методы и приемы, в том числе, кажущиеся, на первый взгляд, если не абсурдными, то – малоэффективными, но в комплексе все они дадут положительный результат. Начать можно с самых простых и понятных:

  • ежедневно планировать свой день, уделяя работе в интернете минимум времени;
  • вспомнить о родных и близких и уделять время для помощи им и посещениям, если они живут не рядом;
  • ввести в свою жизнь занятия спортом и посещения фитнес-клуба, бассейна, тренажерного зала, работу на свежем воздухе.

интернет зависимость

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 1438
Источник: https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva

Как избавиться от интернет-зависимости — советы психолога

Психологи, не понаслышке знакомые с проблемой зависимости от интернета, утверждают, что она не фатальна, и при определенных усилиях со стороны страдающего этим недугом, его родственников, друзей и специалистов от нее можно избавиться или, по крайней мере, уменьшить ее пагубное разрушающее личность влияние. Они советуют, как побороть интернет-зависимость:

  • правильно выявить причину заболевания;
  • ограничить время пребывания в интернете;
  • отказаться от пользования интернетом для чтения книг, которые есть в печатном варианте;
  • посещать консультации по коррекции поведения, а потом и сеансы психотерапии у специалиста.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 680
Источник: https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva

Интернет-зависимость — интересные факты

  1. Укорачивает нашу жизнь интернет-зависимость, факты о которой говорят, что больше всего времени «съедают» социальные сети, где просиживают в среднем от 3 до 5 часов.
  2. Всех обошла в этом «соревновании» Австралия, где пользователи сидят в сетях в среднем 7 часов.
  3. Утверждают, что дольше всего времени проводят в соцсетях люди с низкой самооценкой; среди них – наибольшее число самоубийц.
  4. Успеваемость школьников, которые проводят в интернете более двух часов, снижается на 20%. Есть о чем подумать!

Блок: 11/11 | Кол-во символов: 550
Источник: https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva

Кол-во блоков: 16 | Общее кол-во символов: 14622
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://womanadvice.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshchestva: использовано 6 блоков из 11, кол-во символов 5903 (40%)
  2. https://psycho4you.ru/zavisimosti/internet-zavisimost-cheloveka: использовано 5 блоков из 8, кол-во символов 6303 (43%)
  3. http://psychologynow.ru/internet-zavisimost-problema-sovremennogo-obshhestva.html: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 2416 (17%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий