Плавание для начинающих — как правильно дышать и держаться на воде с видео

Плавание – важная часть жизни многих людей, живущих возле моря или океана. К сожалению, в большинстве городов, плавание, только спорт, которым занимаются в бассейнах. Само слово (плавать), обозначает умение, перемещаться в воде самостоятельно, благодаря нехитрым гребным движениям рук и ног.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 295
Источник: https://male-site.ru/sport/kak-nauchitsya-plavat-samostoyatelno.html

Читать далее →

Сырная диета — можно ли есть сыр при похудении

О положительном влиянии сыра на организм известно очень давно. Этот продукт включен в списки рациона правильного питания. Справедливо возникает вопрос, можно ли есть сыр при похудении, когда значительно сокращается общая калорийность рациона.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 297
Источник: https://calenda.ru/poxudenie/mozno-li-est-syr.html

Читать далее →

Жидкий шелк для волос: блекс и восстановление. Волосы после жидкого шелка, отзывы о применении

Оглавление

Обладательницы поврежденных, сухих, ломких волос пополняют свой арсенал новинкой – жидкий шелк позволяет получить быстрый эффект и сделать пряди мягкими и здоровыми. Что он собой представляет?

Блок: 1/9 | Кол-во символов: 249
Источник: https://alerana.ru/stati/vosstanovlenie-volos-pravilnyy-ukhod-stimulirovanie-rosta/vosstanovlenie-volos-shelkom/

Читать далее →

Как избавиться от живота за неделю — читаем суть

42 262

Чаще всего живот — самый первый виновник всех «похудательных» мероприятий. Как же от него избавиться? Читайте о правилах похудения живота, о питании и питьевом режиме, о разрешенных и запрещенных продуктах. Мы расскажем о специальной гимнастике от живота и не забудем о мужчинах.

Блок: 1/9 | Кол-во символов: 319
Источник: http://slimidea.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-zhivota-v-domashnix-usloviyax/

Читать далее →

Европейский маникюр: технология выполнения процедуры пошагово

Нельзя чувствовать себя уверено с неухоженными руками. Европейский маникюр позволяет оформить ногти и привести их в порядок без обрезания кутикулы, поэтому его легко можно сделать в домашних условиях.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 200
Источник: https://www.LadyWow.ru/evropejskij-manikyur.html

Читать далее →

Похудеть с помощью езды на велосипеде: польза тренировок для женщин и мужчин

Велосипед для похудения пользуется большим спросом среди людей разных полов и возрастов. Связано это со следующими факторами: доказанная эффективность для худеющих, доступность, возможность использовать велосипед в качестве транспортного средства и так далее.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 296
Источник: https://fitnessdietu.ru/uprazhneniya-dlya-pohudeniya/velosiped-dlya-pohudeniya.html

Читать далее →

Эко слим для похудения: состав и действие препарата

2 333

Большой вес, слишком объемная фигура, жировые отложения расстраивают не только значительную часть женщин, но и мужчин. Вот почему многие люди хоть раз в жизни пробовали худеть.
Каждый самостоятельно решает, как бороться с лишним весом.
Читать отзывы сразу

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 294
Источник: http://slimidea.ru/eko-slim-eco-slim-dlya-poxudeniya-sostav-instrukciya-kupit/

Читать далее →

Как похудеть с помощью активированного угля — рецепты и отзывы

Женщины используют активированный уголь для похудения, чтобы сбросить вес перед пляжным сезоном, как экспресс метод, когда нужно быстро избавиться от лишних килограммов, в качестве детокс средства. Но как работает препарат, как правильно и насколько долго нужно принимать таблетки, какие имеются противопоказания – во всем этом нужно разобраться подробнее.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 361
Источник: https://zhirunet.com/aktivirovannyj-ugol-dlya-pohudeniya-otzyvy-i-kak-pravilno-prinimat/

Читать далее →

Жевательная резинка при похудении: польза и вред во время диеты, калорийность и состав

Жевательная резинка сейчас – не просто лакомство.

Чтобы выяснить, так ли это на самом деле, мы обратились за консультацией к Эдит Кузьминой, заведующей кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

Блок: 1/20 | Кол-во символов: 227
Источник: https://about-legs.ru/ankle/chem-vredna-zhevatelnaya-rezinka-dlya-zheludka-zhevatelnaya-rezinka/

Читать далее →

Похудение в ногах без накачивания мышц: описываем подробно

Далеко не каждую женщину устраивает набор мышечной массы при похудении. А именно с регулярными физическими нагрузками на отдельные группы мышц связаны все занятия фитнесом, рекомендуемые для улучшения фигуры и сброса лишних килограмм.

Особую проблему зачастую представляют ноги. В зависимости от типа фигуры у женщин могут быть массивные бёдра и икры. Накачивание этих зон только ухудшит ситуацию – жир уйдёт, но ноги визуально не будут казаться стройными. А от избыточной мышечной массы избавиться намного сложнее, чем от неприятных жировых отложений!

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 551
Источник: https://islimnow.ru/fitness/kak-poxudet-v-nogax-ne-nakachivaya-myshcy.html

Читать далее →